L'équipe

Nathalie 🏳️‍🌈

✨ Bonjour,

Je suis étudiante en psychologie et fondatrice de l'association Un Jardin d'Étoiles.

Ce projet est né de mon propre parcours de vie. Pendant de nombreuses années, j'ai vécu avec des douleurs chroniques liées à des algoneurodystrophies du genou et de la cheville, un trouble de stress post-traumatique complexe (TSPT-C), une infection à l'EBV accompagnée d'une fatigue chronique, ainsi que différentes formes d'addictions. Derrière ces diagnostics, il y avait avant tout une personne en quête de compréhension, d'apaisement et d'un chemin vers un mieux-être durable.

Au fil du temps, c'est ma volonté profonde de retrouver un équilibre, en complément d'un suivi psychologique, qui m'a conduite à explorer différentes approches : la naturopathie, l'écoute émotionnelle, des groupes de parole, le programme des 12 étapes, l'hypnose, ainsi que diverses pratiques favorisant l'introspection et la reconnexion à soi.

Le programme des 12 étapes a profondément transformé ma manière de me comprendre et d'avancer. Il m'a appris l'acceptation, le lâcher-prise, l'humilité, l'écoute de soi et l'importance du soutien mutuel dans un processus de rétablissement. Cette expérience a profondément changé ma relation à moi-même, aux autres et aux épreuves que je traversais.

J'ai également découvert combien l'expression des émotions, l'écoute profonde et les espaces de parole bienveillants pouvaient contribuer à un mieux-être global. Cette expérience personnelle m'a amenée à m'intéresser au lien entre le corps, les émotions et l'histoire de vie, tout en me conduisant vers des études universitaires en psychologie afin d'approfondir ces connaissances dans un cadre scientifique.

Les accompagnements thérapeutiques que j'ai suivis avec des professionnels m'ont beaucoup aidée et ont été un pilier essentiel de mon rétablissement psychologique. Ils m'ont permis d'être soutenue, comprise et accompagnée avec justesse dans les différentes étapes de mon cheminement.

C'est de cette traversée qu'est né Un Jardin d'Étoiles, un espace d'écoute, de partage et de soutien, où se rencontrent psychologie, sensibilité humaine, parole, conscience et bienveillance. 🌿

À travers cette association, mon souhait est d'offrir un lieu où chacun peut déposer ce qu'il traverse, sans jugement ni masque à porter. Un espace pour retrouver des ressources, du sens et avancer à son propre rythme.

Je suis profondément convaincue que l'accompagnement thérapeutique constitue un pilier essentiel du cheminement de nombreuses personnes. Qu'il s'agisse d'un suivi psychologique, psychiatrique ou médical, il représente souvent un soutien indispensable dans les périodes de souffrance.

Un Jardin d'Étoiles n'a pas vocation à remplacer cet accompagnement. L'association s'inscrit au contraire dans une démarche complémentaire, en proposant des espaces d'écoute, de partage, de méditation guidée et de réflexion personnelle qui peuvent venir soutenir un parcours déjà engagé ou encourager une personne à franchir le pas vers une aide adaptée.

Lorsque cela est nécessaire, j'encourage toujours les personnes à consulter un psychologue, un psychiatre, leur médecin traitant ou tout autre professionnel de santé qualifié. Les activités proposées par l'association ne constituent ni une psychothérapie, ni un acte médical, ni une prise en charge psychologique, et ne se substituent en aucun cas à un suivi thérapeutique.

Mon intention n'est pas de « changer » les personnes, mais de les accompagner dans un espace de présence et d'écoute, afin qu'elles puissent mieux se comprendre, renouer avec leurs propres ressources et avancer sur leur chemin avec davantage de conscience et de sérénité.

Ici, il n'y a ni jugement, ni masque à porter. Seulement un espace d'accueil, de bienveillance et de reconnexion à soi. ✨

Parfois, le simple fait de se sentir écouté, compris et accompagné ouvre déjà la porte à une profonde transformation intérieure. 🌙✨