✨étape 1 - L'acceptation

🌿 Étape 1 – L’acceptation

✨ Une invitation

Accueillir ce qui est, ici et maintenant.
Reconnaître la réalité de la douleur ou de l’épreuve, sans lutter contre soi.

L’acceptation n’est pas une résignation, mais un premier pas vers l’apaisement.

💛 Ce que cette étape nous propose

• reconnaître ce que l’on vit

• arrêter de lutter contre soi

• commencer à se rencontrer tel que l’on est

🌱 À retenir

Accepter, c’est ouvrir la porte au changement.

🤍 Dans nos espaces

Cette étape peut être vécue en déposant simplement ce que l’on traverse, sans pression.

👉 Être là suffit déjà.